Zurück in deine Stärke.
Im Leben. Im Beruf
Mein Profil
Ich bin Jana Thiemann, Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie ausgebildeter systemischer Business Coach (IHK).
Menschen ein Stück ihres Weges zu begleiten, neue Perspektiven zu entwickeln und dabei zu unterstützen, wieder Vertrauen in die eigenen Stärken zu gewinnen – darin sehe ich meine Aufgabe. Die Frage, wie wir mit Veränderungen, Krisen und Herausforderungen umgehen, begleitet mich dabei sowohl beruflich als auch persönlich seit vielen Jahren.
Mein Weg
Meine Wurzeln liegen im Ruhrgebiet. Über verschiedene beruflich Stationen hat mich mein Weg vor rund 15 Jahren nach Bayern geführt, wo ich heute zwischen München und Augsburg lebe und arbeite. Die Bodenständigkeit, Offenheit und Herzlichkeit meiner Herkunft prägen mich bis heute.
Berufliche Erfahrungen sammelte ich zunächst in der Versicherungswirtschaft und der pharmazeutischen Industrie. Seit vielen Jahren bin ich in einem großen Forschungsunternehmen in der Kommunikation tätig, Mehrere Jahre begleitete ich als Führungskraft Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in ihrer fachlichen und persönlichen Entwicklung. Diese Erfahrungen haben meinen Blick für die Herausforderungen geschärft, die entstehen, wenn berufliche Anforderungen, persönliche Lebenssituationen und Gesundheit miteinander in Einklang gebracht werden müssen.
Seit 2024 unterstütze ich als Ansprechpartnerin im Betrieblichen Eingliederungsmanagement (BEM) Mitarbeitende nach längeren Erkrankungen bei ihrer Rückkehr in den Berufsalltag. In zahlreichen Gesprächen erlebe ich dabei, wie unterschiedlich Menschen mit gesundheitlichen Belastungen umgehen – und wie wichtig es ist, ihnen mit Offenheit, Wertschätzung und auf Augenhöhe zu begegnen – und gemeinsam Lösungen zu entwickeln, die zur jeweiligen Lebenssituation passen.
Geprägt hat mich aber nicht nur mein beruflicher Weg. Eine eigene Krebserkrankung hat mein Leben verändert und meinen Blick auf Gesundheit, Belastbarkeit und die psychischen Auswirkungen von Krankheit nachhaltig geprägt. Sie hat mir noch einmal mehr verdeutlicht, wie eng körperliches und seelisches Erleben miteinander verbunden sind – und wie wichtig Verständnis, Unterstützung und Begleitung in herausfordernden Zeiten sein können.
Mein Engagement
Aus dieser Erfahrung heraus habe ich mich intensiv mit den psychischen Auswirkungen von Erkrankungen beschäftigt und mich in diesem Bereich weitergebildet. Heute begleite ich vor allem Menschen nach Erkrankungen sowie deren Angehörige. Darüber hinaus unterstütze ich Menschen in belastenden Lebenssituationen, und begleite sie bei persönlichen Veränderungsprozessen und der Entwicklung neuer Perspektiven.
In meiner Arbeit begegnen mir Themen wie Ängste, Erschöpfung, Anpassungsschwierigkeiten, Unsicherheit, Veränderungen im Alltag oder Beruf und die Frage, wie das Leben nach einer Erkrankung wieder stimmig gestaltet werden kann. Dabei ist mir bewusst, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg geht – geprägt von seiner persönlichen Geschichte, seinen Erfahrungen und seinem eigenen Tempo.
Ein weiterer Schwerpunkt meines Engagements ist die Leitung einer Selbsthilfegruppe für Frauen mit gynäkologischen Krebserkrankungen in Maisach seit August 2025. Der Austausch mit Betroffenen zeigt mir immer wieder, wie wertvoll gegenseitiges Verständnis, Verbundenheit und Unterstützung sein können.
Wenn Sie sich für die Selbsthilfegruppe interessieren oder mehr darüber erfahren möchten, sprechen Sie mich gerne an.
Meine Qualifikationen
- Heilpraktikerin für Psychotherapie – Zweieinhalbjährige Ausbildung am Zentrum für Naturheilkunde München Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz seit 2019
- Systemischer Business Coach (IHK) – Mehrmonatige Weiterbildung an der IHK Schwaben in Augsburg
- Integrative Psychotherapie – Zweijährige Ausbildung an der Heilpraktiker Akademie Deutschland (HPA) mit den folgenden Inhalten:
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- Systemische Perspektiven und Ressourcenarbeit
- Förderung der Selbstreflektion mit Elementen tiefenpsychologischer Ansätze
- Verhaltensänderungen unterstützen mit Elementen der kognitiven Verhaltenstherapie
- Achtsamkeits- und Entspannungsverfahren
- Empathischer Beziehungsaufbau und empathische Beziehungsgestaltung mit Elementen der klientenzentrierten Gesprächsführung nach Carl Rogers
- Ganzheitliche Erlebnisverarbeitung mit Elementen der Hypnose- und Gestalttherapie
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- Mental Heath First Aid Ersthelferin (MHFA)
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- Regelmäßige fachliche Fortbildungen zu psychoonkologischen Themen sowie zu Burnout, Resilienz und Atemtherapie
Mitgliedschaften
Persönliche Fortbildung und Vernetzung ist mir wichtig. Daher bin ich Mitglied in der folgenden beruflichen Vereinigung:
- Als Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. (VFP) lege ich Wert auf fachliche Qualität, kontinuierliche Fortbildung und verantwortungsvolles therapeutisches und beratendes Arbeiten.Weitere Informationen: www.vfp.de
So arbeite ich
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht. Alles, was Sie mir im Rahmen unserer Gespräche anvertrauen, wird vertraulich behandelt. Ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung werden keine Informationen an Dritte weitergegeben.
Ein vertrauensvoller und geschützter Rahmen ist Grundlage meiner Arbeit.
Ich arbeite ressourcenorientiert, wertschätzend und in Ihrem individuellen Tempo. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine Stärken mit. Gemeinsam entwickeln wir Wege, die zu Ihrer persönlichen Situation passen.
In meiner Arbeit begleite ich Sie mit fachlicher Kompetenz, Sorgfalt und Wertschätzung. Da jeder Mensch und jeder Veränderungsprozess individuell sind, kann ich keine Heilung oder einen bestimmten Behandlungserfolg versprechen. Mein Ziel ist es, Sie bestmöglich auf Ihrem persönlichen Weg zu begleiten und zu unterstützen.